Blogg

Integritet

Integritet

Jag sitter här och förbereder mig för en föreläsning. Ett av de ämnen jag kommer att lyfta är integritet. Jag fullkomligt älskar en definition av detta som jag hörde. ”Att leve med integritet är att leva i harmoni med våra kärnvärderingar!” Det ligger så mycket i...

läs mer
“People, people who need people…

“People, people who need people…

…are the luckiest people in the world.” – Vem känner inte igen texten till denna fantastiska låt framförd av Barbra Streisand i Funny Girl? Vi människor behöver varandra. Ingen människa är en ö. Vissa människor har större behov av medmänsklig kontakt än andra, men det...

läs mer
När någon är i kris – närma dig – inte fjärma dig!

När någon är i kris – närma dig – inte fjärma dig!

Jag kan inte låta bli att reagera på den inkompetens som jag läst om i flera tidningar och även hört från många arbetsplatser. Det är helt enkelt inte OK att en sådan brist på kriskompetens får gå osett förbi. I ett nyligen uppmärksammat fall där en medarbetare är i...

läs mer
Byt ut negativa utsagor mot positiva.

Byt ut negativa utsagor mot positiva.

I onsdags tittade vi på hur irrationella och negativa tankar påverkar våra känslor och handlingar. Idag går vi vidare. ”Folk tycker du är knepig!” Vi har konstaterat att en liknande tanke kan trigga våra försvars- och till och med attackmekanismer. Vad händer då om vi...

läs mer
Omstrukturera dina tankar.

Omstrukturera dina tankar.

Har du återkommande tankar som besvärar dig? Negativa utsagor som nöter i bakhuvudet? Det första att göra är att identifiera dessa tankar. Hur irrationella de än är eller hur vansinniga de verkar. Det är inte ovanligt att vi har dylika tankar. Skriv ner dessa tankar....

läs mer
Vad säger du till dig själv?

Vad säger du till dig själv?

Jag känner många snälla människor. De går ofta den extra milen för andra. Jag är säker på att du träffat på den typen av personer. Det är så energigivande att vara med människor som prioriterar andra. Jag är en sån människa. Men…. Låt mig berätta något om mig själv. I...

läs mer
Du vet väl om att du är värdefull!

Du vet väl om att du är värdefull!

Det känns viktigt att lägga tyngdpunkten på vårt värde som människor idag. Jag vet inte om du också har tänkt samma sak som jag. I skuggan av denna fruktansvärda pandemi, pratar vi om siffror. Om antalet döda. Om människor är i riskgrupper eller inte. Finns det en...

läs mer
Möjliga konsekvenser av social isolering.

Möjliga konsekvenser av social isolering.

Social isolering är inte hälsosamt för oss människor. Nu talar jag inte om den valda isoleringen som människor väljer för enskild avskildhet för sitt eget välmående. Isoleringen jag pratar om är den ofrivilliga som många av oss upplever just nu. Speciellt de som lever...

läs mer
Att inte låta det ta skruv!

Att inte låta det ta skruv!

The är fullt förväntat och normalt att vi har kortare stubin i dessa dagar. Oavsett hur vi reagerar när vi är under stress är det viktigt att vi skapar utrymme för detta. Pandemin påverkar oss på så många sätt och nivåer. Att det är mer spänt i och omkring oss är ett...

läs mer