Nu är det sommar igen och många ska träffa släkten. För många är det förknippat med glädje och härliga återseenden

Sen finns de andra som tycker dessa möten är raka motsatsen. Kanske är det persone vi upplever att vi måste träffa även om de retar gallfeber på oss. Den där släktingen som har ältat om samma saker i decennier. Kört fast så att de själsliga däcken är blankslitna av allt snurrande i leran.

Andra har kanske fastnat i offerrollen. Härligt att fira semester med människor som det är synd om eller hur.

Sen finns det uttalade och outtalade konflikter att förhålla sig till. Att gå på äggskal kring en elefant i rummet tar så mycket energi.

Mitt tips är att lägga mer energi på gränssättande än på konfrontation. Med andra ord, inte lägga fokus på det som vi retar oss på. Att välja sina strider. Att försöka hitta något att fokusera på som handlar om att härbärgera snarare än att bearbeta.

Gilla läget! Välja våra strider. Undvikande och avledande är bra ledord.

Allt har sin tid! Hitta dina ventiler. Ring någon och pys ut frustrationer. Konfrontera inte och ha is i magen.

Jag önskar er alla en undvikande, avledande sommar semester.

Ha en go dag alla goa!

Ulf Lidman

Att välja sina strider!