Avledande strategier.

Avledande strategier.

Ett underbart fungerande koncept är att utveckla våra egna avledande strategier. Dessa tar vi till när vi vet att det finns situationer och sammanhang som triggar oss. Jag tror att vi alla har vissa saker som vi går igång på. Dessa leder till att vi överfokuserar och...
Den viktiga vi-känslan på arbetsplatsen.

Den viktiga vi-känslan på arbetsplatsen.

På midsommarafton skrev jag om hur viktigt det är att ge näring till vi-känslan. Att alla människor har ett behov av att känna tillhörighet och gemenskap. Jag tänker ofta på detta när jag är på arbetsplatser som föreläsare och handledare. Det är inte ovanligt att jag...
Fira!

Fira!

Idag firas det midsommar så det står härliga till i många familjer och andra sammanhang. Det svenskaste svenska för mig. En tradition som går långt tillbaka i tiden och är lite komisk. Jag minns när jag som barn läste en historisk barnbok om just midsommar. Jag var...
Ensamheten har ökat.

Ensamheten har ökat.

En mycket efterlängtad och viktig  internationell forskningssatsning presenterades i veckan. Mätningar har gjorts i flera länder som tydligt visar på att pandemin har resulterat i att ensamhetsproblematiken har ökat. Att detta i sin tur påverkar den psykiska ohälsan...
Glöm inte att tanka!

Glöm inte att tanka!

Även om bensinen är snuskigt dyr nu så tror jag ändå att många av oss ändå åker till bensinstationen. Vi svär en ramsa och ventilerar lite frustration. Men, vi behöver det där bränslet så vi fyller muttrande på tanken kör vidare. Jag är på en av hjärtats...

Avledande strategier.