Fokusera på någon annan.
En fara under isolering är att vi blir insnöade. Vi fokuserar på det vi inte har och det vi inte kan göra. Ett bra knep jag använder själv är att bestämma mig för att ändra fokus från mig själv till någon eller några i min omgivning. Vad kan jag erbjuda för att någon...
Var får du vara svag?
En av de starkaste personerna jag träffat i mitt liv är min mentor. Hon föddes i Auschwitz och hela hennes familj gasades till döds i koncentrationslägret. Hon överlevde och växte upp i ett barnhus på en kibbutz i Israel. Hennes livshistoria är fantastisk. Idag lever...
En liten förändring kan skapa stor skillnad.
Det är lätt att bli uppslukad av trötthet och leda under denna surrealistiska period. Det påverkar oss både individuellt och socialt. Jag läser rapporter om hur den psykiska ohälsan ökar i många länder. Jag är otroligt trött på denna pandemi som påverkar mitt liv både...
Recent Comments