av Ulf Lidman Training | 22 februari, 2021 | Svenska
Väldigt många är trötta. Stressfaktorerna är många och det är många som känner att de är sårbara. Det är en balansgång mellan att tillåta oss själva att vara i vår trötthet och samtidigt uppehålla rutiner och strukturer. Det finns gamla klyschor som i dessa tider är...
av Ulf Lidman Training | 17 februari, 2021 | Svenska
Det är fullt förväntat och normalt att vi reagerar när vi utsätts för förluster i livet. En väldigt vanlig reaktion är att vi reflexmässigt vill fly bort från dessa obehagliga känslor. Vi ser dem som problem och problem är lika med lösningar. Denna lösningsfokuserade...
av Ulf Lidman Training | 15 februari, 2021 | Svenska
Jag tror inte det är en överdrift att säga att de allra flesta människor erfar förluster på grund av Coronapandemin. Vi har förlorat vår rörelsefrihet, våra rutiner, umgängesformer och för många av oss innebär det ekonomiska förluster. Vad händer med oss när vi...
av Ulf Lidman Training | 12 februari, 2021 | Svenska
En fara under isolering är att vi blir insnöade. Vi fokuserar på det vi inte har och det vi inte kan göra. Ett bra knep jag använder själv är att bestämma mig för att ändra fokus från mig själv till någon eller några i min omgivning. Vad kan jag erbjuda för att någon...
av Ulf Lidman Training | 8 februari, 2021 | Svenska
Det är lätt att bli uppslukad av trötthet och leda under denna surrealistiska period. Det påverkar oss både individuellt och socialt. Jag läser rapporter om hur den psykiska ohälsan ökar i många länder. Jag är otroligt trött på denna pandemi som påverkar mitt liv både...
Recent Comments